Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
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51.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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761 kcal
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Fat: 16.17g | Prot: 18.42g | Carbs: 138.93g.
Breakfast: 필라델피아 크림치즈, 이마트트레이더스 어니언베이글, 바나나, 사과, 빙그레 굿모닝 저지방우유. Lunch: 도라지무침, 동그랑땡, 동원 비엔나 소세지, 밥. Snacks/Other: 오션스프레이 크랜베리 클래식, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 그란데. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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