Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
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90.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1456 kcal
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Fat: 43.76g | Prot: 123.56g | Carbs: 134.94g.
Breakfast: Molho de Soja (Shoyu), Fugini Maionese, Panco Pão de Forma Premium, Ovo Cozido. Lunch: Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Banha de Porco
, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Abobrinha, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente Crimson. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Ser cada dia mais saudável é o alvo's Weight History
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