|
Final de semana rendeu até demais… Hora de recomeçar.
|
52.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 69.46g | Carbs: 114.55g.
Breakfast: Pullman Pão Integral Artesano, Banana Prata, Italac Leite Desnatado, Naked Nuts Mix de Nuts Sabor Leite em Pó. Lunch: Viçosa Doce de Leite, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Contra-filé Grelhado. Dinner: Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo. Snacks/Other: Italac Leite Desnatado. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|