Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
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71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1879 kcal
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Fat: 48.77g | Prot: 104.31g | Carbs: 267.59g.
Breakfast: Qualy Manteiga, Ovo Mexido, Visconti Torrada Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Açúcar, Café. Lunch: Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Açúcar, Suco de Maracujá, Quero Molho de Mostarda, Quero Catchup, Peito de Frango, Hellmann's Maionese, Pão Francês. Snacks/Other: Itambé Leite Condensado, Pão Francês, Goiaba, Laranja Lima. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Raiara Oliveira's Weight History
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