Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 86.18g | Prot: 31.63g | Carbs: 172.43g.
Breakfast: Пахлава, Американо, Красные Помидоры, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный с Ветчиной , Вареное Яйцо, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Lunch: Морозко Вареники с Картофелем. Dinner: Пахлава. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алëнская's Weight History
|