Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
81 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2589 kcal
|
Fat: 108.61g | Prot: 94.44g | Carbs: 304.51g.
Breakfast: Lu Petitki Biszkopty, Kawa z Mlekiem, Drożdżówka z Dżemem, Jajko na Twardo, Kanapka z Szynką i Serem, Herbata bez Cukru. Lunch: Bonitki Wafelek Orzechowo-Mleczny. Dinner: Bonitki Wafelek Orzechowo-Mleczny, Drożdżówka z Jabłkiem, Śmietana, Makaron z Truskawkami, Zupa Ogórkowa. Snacks/Other: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Ciastka, Ciastka. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|