Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
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78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 78.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2798 kcal
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Fat: 73.89g | Prot: 184.24g | Carbs: 328.21g.
Breakfast: Mel, Porto Alegre Manteiga com Sal, President Queijo Minas Padrão , Banana Prata, Jasmine Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata, Pullman Pão Integral 50% Grãos e Castanhas, Kitano Canela Em Pó, Café, Água com Limão. Lunch: Limão, Páprica, Alface, Quiabo, Mandioca Cozida, Viver Bem Semente de Abóbora, Sinhá Proteína Texturizada de Soja, Feijão Preto Cozido. Dinner: Limão, Porto Alegre Manteiga com Sal, Alface, Heinz Molho de Mostarda Escura, Vitao Semente de Linhaça Marrom, Sinhá Proteína Texturizada de Soja, Goma de Tapioca. Snacks/Other: Outback Pão Australiano, McDonald's Casquinha Baunilha, Outback Chopp, Outback Junior Ribs, Água, Água, Água. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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Danilo Carmo's Weight History
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