Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
43.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 59.25g | Carbs: 228.21g.
Breakfast: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Оладьи на Сметане, Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%, Ежевика. Lunch: Черноголовка Дюшес, Черноголовка Тархун, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сити Гурмэ Лук Маринованный, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Любятово Печенье Шоколадное. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
almorff🥥's Weight History
|