Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2309 kcal
|
Fat: 114.93g | Prot: 100.58g | Carbs: 215.10g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Свинина Отварная, Монте Кристо Печенье Сдобное со Сливочным Маслом, Инжир, Чай, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Инжир, Kronis Суп Гороховый со Свининой, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский. Dinner: Eco Botanica Вафли, Нутелла Шоколадная Паста, Инжир, Молочный Гостинец Творог 4%, Сосиски Молочные, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Naturino Леденцы , Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
2336 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Swimming (slow) - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kindzmaraulli's Weight History
|