|
Heb totaal 1400 calorieën gegeten maar heb wel mn avondeten om 21 uur gegeten. Heeft t laat eten effect? Dus als ik mn avondeten om 18 uur heb gegeten (niet haalbaar ben dan aan t werk) ivp 21 uur was ik dan niet aangekomen?
|
91.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 24.80g | Prot: 90.00g | Carbs: 159.36g.
Breakfast: Domspitz Milch Cottage Cheese, LU Mini Crackers, Dolce Gusto Café Au Lait, AH Bloemenhoning, Milbona Magere Franse Kwark, Jumbo Witte Kool. Lunch: Oliehoorn Mosterd, AH Hand Sinaasappelen, Bieten, Wortelen, AH Bleekselderij. Dinner: Lidl Magere Franse Kwark, Citroen, Jumbo Maïskorrels, Bonduelle Edamame Bonen. Snacks/Other: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Koffie met Melk. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Nee, je calorieënaantal blijft het zelfde. Het zou niets uit maken.
22 Aug 23 by member: SabineS85
|
Het kan volgens mij alleen verschil maken bij een ochtend weging omdat het misschien nog niet allemaal verteerd is wanneer je na 21u eet in plaats van om 18u. Wat Sabine zegt is juist: kcal zijn kcal.
22 Aug 23 by member: Liesje_K
|
22 Aug 23 by member: noer123456
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noer123456's Weight History
|