Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 96.32g | Carbs: 156.68g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Безлактозный Яблоко-Чиа 2,5%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Олония Молоко 2,5%, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant. Lunch: ВкусВилл Лапша Гречневая с Индейкой, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. Dinner: ВкусВилл Булочка Паровая с Курицей. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Cinnabon Латте. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jstmyown's Weight History
|