Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
95.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 182.18g | Carbs: 122.57g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Lunch: НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Dinner: Сушеное Манго, Салат из Помидоров и Огурцов, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Snacks/Other: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром и Прованскими Травами, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Банан, Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|