Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
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74 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1331 kcal
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Fat: 57.96g | Prot: 47.83g | Carbs: 156.72g.
Breakfast: Land Yogurt Bianco con Anelli di Cereali al Cioccolato, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Lunch: Pascoli Italiani Formaggio Asiago Fresco DOP, Mambo Kids Classiche Croccanti, Ketchup, Kinder Bueno, Grana Padano Scaglie di Grana , Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Dinner: Conad Noci Sgusciate, Anguria, Sfogliatella Napoletana, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. more...
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2020 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Working - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 5 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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lisafarabotin's Weight History
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