Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 81.92g | Prot: 80.09g | Carbs: 160.56g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Лианозовское Молоко 3,2%, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Магнит Персик, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Куриные Грудки (Жареные), Роса Морковь Корейская, Цветная Капуста в Кляре. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Формула 3 Белок, Лианозовское Молоко 3,2%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|