Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 87.35g | Carbs: 248.45g.
Breakfast: Ferrero Ferrero Rocher, Мой Кофе с Молоком , Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: SPAR Сырники Домашние, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Снежок Снежок 2,5%, Арбуз. Snacks/Other: Мандарины, Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Мой Кофе с Молоком , Арбуз. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МариЛари's Weight History
|