Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
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71.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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808 kcal
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Fat: 16.02g | Prot: 81.62g | Carbs: 80.43g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Milbona Latte Scremato. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Certossa Crostini Integrali, Fiorucci Speck. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Biscottini alla Vaniglia, Milbona Budino Proteico Cioccolato. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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perseo73's Weight History
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