Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 65.88g | Carbs: 109.31g.
Breakfast: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Романовский Сыр Голландский, ВкусВилл Форель Радужная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Дихлеб Хлеб Пшеничный Йодовый. Lunch: Шаурма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melisher25's Weight History
|