Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 60.02g | Carbs: 195.70g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Пыльца Цветочная, Частная Пасека Мёд с Орехами, Капучино. Lunch: Компот без Сахара, Кетчуп, Сметана , Манты. Dinner: Сметана , Freshclub Салат с Куриной Грудкой, Дикси Перец Печеный. Snacks/Other: Арбуз, Яблоко, Перекресток Инжир Свежий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliyaK86's Weight History
|