Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 148.33g | Carbs: 151.86g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сливы, Смак Хлеб Чусовской, Магнит Морковь Свежая, Хороший Вкус Сало по - Белорусски Охл ВУ, Помидоры, Болгарский Перец, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Кировский Яйца Куриные Пищевые, Пятерочка Редис, Шпинат, ВкусВилл Руккола. Lunch: Свекольный Листья, Лента Свинина Котлета, Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Hochland Фетакса, Простоквашино Творожок, Картошка Вареная, Sula Леденцы. Dinner: Sula Леденцы, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Смак Хлеб Чусовской, Лук, Помидоры, Руккола, Окей Базилик Красный, Патиссон, Куриная Грудка Отварная, Индейка Тушеная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|