Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 83.27g | Prot: 120.49g | Carbs: 115.86g.
Breakfast: Европа Вафли ПП, Магнит Слива. Lunch: Верес Икра Баклажанная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Горбуша Соленая. Snacks/Other: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galya Che's Weight History
|