Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
96 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
512 kcal
|
Fat: 24.09g | Prot: 30.06g | Carbs: 44.14g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Свекла Вареная, Леовит Замена Сахара Стевия, Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Lunch: Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Морковь, ВкусВилл Кисель Овсяный Яблоко-Манго. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жжжжжжжжжжжжжжжжжжж's Weight History
|