Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3155 kcal
|
Fat: 167.00g | Prot: 142.14g | Carbs: 277.90g.
Breakfast: Блинчики с Мясом, Твердый Сыр Пармезан, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Мармелад, Салат Витаминный, Килька в Томатном Соусе, Болгарский Перец, Жареный Картофель, Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Сарделька, Квас, Томатный Сок, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареный Картофель, Помидоры. Snacks/Other: Сыр Колбасный, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucy210559's Weight History
|