Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2648 kcal
|
Fat: 143.03g | Prot: 85.87g | Carbs: 254.21g.
Breakfast: Блинчики с Мясом, Ржаной Хлеб, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр. Lunch: Блинчики с Мясом, Суп Куриный с Вермишелью, Белый Хлеб, Салат Витаминный. Dinner: Курдюк, Сметана 20%, Чай с Молоком, Майонез, Яйцо, Батон, Помидоры. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucy210559's Weight History
|