Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
44.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
732 kcal
|
Fat: 27.38g | Prot: 26.37g | Carbs: 99.03g.
Breakfast: Перекресток Овсяное Печенье с Изюмом, Руккола, Кофе, Помидоры, Перекресток Сыр Маасдам , Перекресток Чиабатта , Яйцо, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Перекресток Чиабатта , Перекресток Сыр Маасдам , Овощное Рагу, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Перекресток Чиабатта , Молочный Суп с Вермишелью. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loovamarr's Weight History
|