Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 63.48g | Carbs: 264.59g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Пятерочка Сахар, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Lunch: Милград Творожная Масса с Изюмом, Milka Молочный Шоколад. Dinner: Праздник Вкуса Индейка с Фасолью, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Зерница Баранки Сахарные с Маком, Арбуз, Магнит Яблоко Гала, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана7943's Weight History
|