Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2479 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 142.71g | Carbs: 311.30g.
Breakfast: ВкусВилл Манго Египет, Арахис, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, ВкусВилл Тунец Филе Холодного Копчения, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Lunch: Голубика, Мистраль Булгур, Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная. Dinner: ВкусВилл Манго Египет, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Капуста Тушеная. Snacks/Other: ВкусВилл Тунец Филе Холодного Копчения, SPAR Торт Сметанный, Дыня Торпеда, SPAR Пирог Печеный с Капустой и Яйцом. more...
|
steady weight
|
|
press_pgu's Weight History
|