Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2015
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118.8 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: 100%.
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1547 kcal
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Fat: 65.86g | Prot: 114.20g | Carbs: 124.65g.
Breakfast: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, miree Paprika Chili, Mestemacher Eiweißbrot. Lunch: Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Trawlic Wildlachsfilet. Dinner: Géramont Weichkäse, Brotland Eiweißbrot (42g), Krone Fisch Lachsforelle. Snacks/Other: Pink Lady Äpfel, Banane. more...
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3609 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 7 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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 Comments
Jetzt fällt das Gewicht aber wieder in schnellen Schritten.
17 Mar 15 by member: Batumi
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Das stimmt, hatte viel zu lang um die 120 gehabt.
17 Mar 15 by member: AdeVital
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Das wir auch immer so ungeduldig sind...
Warte noch 2 Wochen dann geht's mir genauso.
17 Mar 15 by member: Batumi
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Und ich warte auf 12x statt 130,4...
17 Mar 15 by member: Viviace
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Batumi und Viviace ihr werdet eure Hürden auch nehmen.
17 Mar 15 by member: AdeVital
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17 Mar 15 by member: Viviace
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Ganz toll, AdeVital :-) Super !
17 Mar 15 by member: AirlineGirl72
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AdeVital's Weight History
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