Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 109.56g | Prot: 109.90g | Carbs: 43.22g.
Breakfast: Сметана 15%, Яйцо (Целое), ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Американо. Lunch: Кукуруза Вареная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Bombbar Кето Батончик Кокос и Миндаль , Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Сметана 15%, ВкусВилл Ряженка 4%, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Морская белка в колесе's Weight History
|