|
eriyorum ☺️
|
62.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 57.48g | Carbs: 60.41g.
Breakfast: Doğadan Form Çayı, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Mis Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yağsız Kızarmış Yumurta. Dinner: Pirinç Pilavı, Çoban Salatası, Et Sote, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
momydiyette's Weight History
|