Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 131.19g | Carbs: 170.87g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Финики, Натси Фундук, Сухие Жареные Орехи Кешью, Помидоры, Зеленый Перец, Лента Баклажан , Творог (Полностью Обезжиренный), Кировский Яйца Куриные Пищевые, Болгарский Перец. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, Смак Хлеб Чусовской, Картошка Вареная, Свекольный Листья, Лента Свинина Котлета, Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Магнит Чеснок , Красная Цена Хрен Столовый, Мистер Рикко Кетчуп, Окей Базилик Красный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Болгарский Перец, Хороший Вкус Сало по - Белорусски Охл ВУ, Лук. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|