Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
101.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 23.49g | Prot: 94.72g | Carbs: 179.69g.
Breakfast: Kaurapuuro, Pellavansiemenrouhe, Vadelmakeitto, Maitokahvi, Rasvaton Maito. Lunch: Valio Pehmeä Rahka, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Ranskalainen Salaattikastike, Rasvaton Maito, Herkkumaa Puolukkasurvos, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Grillatut Porsaan Paahtokyljet Kastikkeella. Snacks/Other: Valio Pehmeä Rahka. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuusela7's Weight History
|