Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
309 kcal
|
Fat: 5.03g | Prot: 13.39g | Carbs: 55.67g.
Breakfast: Śliwka Węgierka, Czerwona Papryka, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Biedronka Ogórek Gruntowy , Światowid Ser Gouda, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Bagietka. Lunch: Brzoskwinie. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|