Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 60.21g | Carbs: 92.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Русское Море Икра Минтая, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Суп, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Макароны Отварные, Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|