Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 22.45g | Prot: 50.65g | Carbs: 154.74g.
Breakfast: Achterhof Hagebuttenpulver, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: DM Bio Tomaten Saft, Bananen, Milch 1,5%. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Milch 1,5%, Banane, Kaffee mit Milch. more...
|
|
2526 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
 Comments
19 Aug 23 by member: Violetta 73
|
Danke😊. Das ist sehr nett von Dir. Du hast schon so viel geschafft. Wir geben alles 💪💪💪
19 Aug 23 by member: mubeanna
|
Zusammen sind wir 💪 💪 💪 💪 !!!
19 Aug 23 by member: Violetta 73
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mubeanna's Weight History
|