Pegah1981's Journal, 19 Aug 23

Da geht man einmal essen und dann wird man direkt wieder von dem Biest so ausgeschimpft 🙄
70.8 kg Lost so far: 13.2 kg.    Still to go: 5.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 August 2023:
1997 kcal Fat: 152.05g | Prot: 104.77g | Carbs: 57.06g.   Breakfast: Kerrygold Butter, Ei, Gurke (mit Schale), Smoked Chees Ham, Rote Paprika. Dinner: Knoblauch, Ingwer, Lidl Norwegische Lachsseite mit Haut, Olivenöl, Marmelade, Tomaten, Edeka Avocado, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Farmer Nuss-Mix Geröstet & Gesalzen. more...
2664 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
Gaining 7.7 kg a Week

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Comments 
Denke nicht das es von einmal essen gehen kommt, hat sicher andere körperliche Gründe, die nicht dramatisch sind 🫶🏻☺️ 
19 Aug 23 by member: ardnas92

     
 

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