Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
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73.8 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1739 kcal
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Fat: 76.35g | Prot: 74.34g | Carbs: 187.72g.
Breakfast: Land Yogurt Bianco con Anelli di Cereali al Cioccolato. Lunch: Ketchup, Blues Cola Zero, Caffè Espresso, Dolcificante con Derivati della Stevia, Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Grana Padano Scaglie di Grana , Bueno, Tre Mulini Stuzzichine Gusto Bacon, Mambo Kids Classiche Croccanti, Pascoli Italiani Formaggio Asiago Fresco DOP, Anguria. Dinner: Bueno, Anguria, Caffè Espresso, Dolcificante con Derivati della Stevia, Blues Cola Zero, Mare Fritto Misto di Pesce , Frittura di Pesce. more...
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2006 kcal
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Exercise:
Working - 1 hour, Housework - 1 hour, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 6 hours and 6 minutes. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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lisafarabotin's Weight History
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