Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
52 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 101.96g | Carbs: 259.71g.
Breakfast: Арбуз, Эконива Молоко 3,2%, Эконива Молоко 2,5% , Яйцо Куриное, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Лук-Порей. Lunch: Chateau Вино Розовое Сухое, Эконива Молоко 2,5% , Vici Лосось Слабосоленый, Перекресток Авокадо, Помидоры, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Олейна Масло Растительное , Кабачок, Лук-Порей, Морковь, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Dinner: Sen Soy Соус Терияки Сладкий, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Milegrin Молодая Каракатица. Snacks/Other: Арбуз, Чистая Линия Пломбир Ночной . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|