Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 84.00g | Carbs: 213.38g.
Breakfast: Морская Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофельное Пюре, Зеленый Чай, Сильпо Яблоко Чемпион, Украинский Творог Нежирный. Lunch: Кулиничи Слойка Куриный Стейк с Сыром, Морская Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофельное Пюре. Dinner: Ярило Квас, Кулиничи Слойка Куриный Стейк с Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapash69's Weight History
|