Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
58 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 102.06g | Carbs: 86.45g.
Breakfast: Яблоко, Слобода Майонез, Горбуша, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Соевый Соус, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Рис Отварной, Куриное Филе, FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, Сырники Домашние. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Majakovskij1930's Weight History
|