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Pesagem do dia 17/08/2023: 80,3kg
***** (dep)
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80.3 kg
Lost so far: 99.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1327 kcal
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Fat: 30.50g | Prot: 118.87g | Carbs: 142.62g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos, Frango Desfiado, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Pimentão Verde, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Manteiga (com Sal), Maçã. Lunch: Baião de Dois, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Pão de Frango. Dinner: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano. Snacks/Other: Date Crown Tâmaras Date Crown, Bolo de Banana e Aveia. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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