Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
56 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 92.24g | Carbs: 127.76g.
Breakfast: ВкусВилл Бомбочка с Маршмеллоу, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Эфко Йогурт Питьевой Miocrema с Манго и Киви, Гороховый суп, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ого Мюсли Запеченые с Тропическими Фруктами, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. Dinner: Binggrae Чипсы Крабовые, Пиво. Snacks/Other: Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asliils_A's Weight History
|