Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 109.07g | Carbs: 145.39g.
Breakfast: Банан, Творог 5%, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка. Lunch: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Овощное Рагу с Курицей, Дыня Торпеда, ВкусВилл Креветки Белоногие Королевские, Просекко. Snacks/Other: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Кот де Франс Сырок Творожный Глазированный Ванильный, Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Яблоко. more...
|
|
1669 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Resting - 17 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|