Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
70 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 74.66g | Carbs: 88.65g.
Breakfast: С Пылу с Жару Оладушки Домашние. Lunch: Bridel Сыр Бри, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: SPAR Салат из Пекинской Капусты, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Impresso Горький Шоколад с Трюфельной Начинкой , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasandra25022011's Weight History
|