Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 55.51g | Carbs: 115.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Мацони, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя, Морозко Блины с Мясом. Dinner: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Сыр Пармезан (Твердый), Ратимир Рулет из Кролика, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Помидоры Черри. Snacks/Other: Макдоналдс Вафельный Рожок, Нектарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elya6888's Weight History
|