Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 64.59g | Carbs: 81.81g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Колбаса Варено-Копченая, Омлет с Молоком, Кофе с Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Приосколье Грудка Копченая. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rummo.olesya's Weight History
|