Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2015
|
101.9 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 55.51g | Carbs: 79.35g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Лакомо Творог Мягкий 0%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Baileys Ликёр, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью, Красное Яблоко. Dinner: Тефтели из Индейки на Пару ( с Добавлением Жира)', Винегрет, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Рафаэлло Конфета. more...
|
|
3023 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Губанова's Weight History
|