Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
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77.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1698 kcal
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Fat: 77.19g | Prot: 100.80g | Carbs: 151.74g.
Breakfast: Heinz Ketchup Picles , Hortifruti Abacaxi, Pão de Forno Pão de Leite, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Lunch: Abobrinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé Mignon Grelhado, Liv Up Risoto Caprese. Dinner: Abobrinha, Repolho, Filé Mignon Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Other: Hortifruti Abacaxi, Pão Francês, Hellmann's Maionese, Arcor Bon o Bon Brigadeiro, Swift Espetinho de Frango com Bacon, Ovo Frito. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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thaiscaraujo87's Weight History
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