Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 28.53g | Prot: 62.78g | Carbs: 119.25g.
Breakfast: Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Café, Lidl Pan de Semillas. Lunch: Yogur Natural (Leche Descremada), Aceitunas Verdes, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. Dinner: Baguette, Yogur Natural (Leche Descremada), Hacendado Calipo, Aceitunas Verdes, Queso de Cabra, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Plátano, Carrefour Tortitas de Arroz Integral, Café. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mir*~*yam's Weight History
|