Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 127.96g | Carbs: 171.13g.
Breakfast: Хороший Вкус Сало по - Белорусски Охл ВУ, Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Магнит Слива, Орехомания Миндаль, Фундук Фундук, Магнит Чеснок , Помидоры, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Шпинат, Магнит Морковь Свежая, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Приготовленная Тыква, Свекольный Листья, Лента Свинина Котлета, Цветная Капуста. Lunch: Филевское Пралине, Помидоры, Шпинат, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Стручковый Зелёный Горох, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Метро Штрудель Маковый Постный. Dinner: King Манго Сушёное без Сахара, Финики, Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|