Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
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56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1076 kcal
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Fat: 47.16g | Prot: 91.59g | Carbs: 70.03g.
Breakfast: Vemondo Boisson au Soja, Thé Noir, Carrefour Huile d'olive Vierge, Oeuf. Lunch: Auchan Fromage Blanc 0%, Avocat, Casino Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Pois Chiches, Crevette Cuite ou Grillée, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dinner: Lorina Limonade Zéro, Blanc de Poulet, Haricots Rouges (en Conserve), Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Ail, Oignons, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Mars Mars Glacé Praliné . Snacks/Other: Cacahuètes, Lipton Thé Vert Menthe Intense. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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